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上下樓梯都有活氣的關頭養分素 - 自然葡萄糖胺 萄糖糖胺(Glucosamine),是人體內的一種胺基醣,是維持舉措機動最首要的關頭養分素之一。人體可以在體內自行合成葡萄糖胺,只是跟著春秋的增長,體內葡萄糖胺的合成變慢、變少,合成的速率趕不上損耗的速率,以是必要分外彌補自然葡萄糖胺軟骨夙來維持技藝的俐落。 |
不含鈉鹽或者超低納鹽的自然葡萄糖胺更康健 今朝市道市情上最多見的葡萄糖胺彌補劑,就是硫化葡萄糖胺(Glucosamine sulfate),不外硫化葡萄糖胺含有鈉鹽,因為一般必要彌補葡萄糖胺的族群,都是年數稍長的人,同時可能面臨血汗管疾病的春秋層,是以對付必要限定納鹽攝入的中老年人,選購時應出格注重,必定要選購不含鈉鹽或者超低鈉鹽的自然葡萄糖胺產物。 |
葡萄糖胺(Glucosamine)添加軟骨素(Chondroitin)與膠原卵白「卡讚」 軟骨素是是一種多醣體的構成成份,葡萄糖胺若是再加之軟骨素及膠原卵白時,會發生使人更得意的結果。今朝北美主要的葡萄糖胺彌補劑城市歸並硫化軟骨素(Chondroitin Sulfate),以提高保健結果。軟骨素原料的來歷主要來自是沙魚軟骨(Shark cartilage),因為原料珍貴,是以在外洋,軟骨素原料的代價遠高於葡萄糖胺的原料代價,今朝海內葡萄糖胺產物的市場還是以單方一葡萄糖胺配方為主,且年夜部份都是每一粒膠囊含250mg的葡萄糖胺單一配方,儘管代價很廉價,但天天的建議食用量必需吞到6粒,這對付中老年人來講其實不是件舒暢的工作。 |
全新添加松樹皮萃取物與薑黃素增強配方更有用 松樹皮萃取物,在美國事至關廣泛的保健成分,很多出產葡萄糖胺的國際年夜廠都有添加此成份。保健食物同時連繫葡萄糖胺、軟骨素、檸檬酸鈣、松樹皮萃取物與薑黃素五種成份,對付維持骨骼康健、俐落與順暢結果夠卡讚。 |
外洋研究顯示葡萄糖胺不宜與必要胃酸才能吸取的傳統鈣質(碳酸鈣)一塊兒食用 葡萄糖胺不建議與必要胃酸才能吸取的鈣質同時食用(比方碳酸鈣),由於外洋最新研究顯示,碳酸鈣必要胃酸匡助才好被人體吸取。葡萄糖胺準確的食用方式應在餐前約15~30分鐘食用,碳酸鈣則應餐中或者餐後食用。但若採納不必要胃酸匡助也能吸取的檸檬酸鈣就沒有此問題了,由於檸檬酸鈣在餐前或者餐後食用,都不會影響人體的吸取率。 |
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